Kursangebot: DRUM & FUN (m/w)
Donnerstags 19:00 – 20:00 Uhr Riedbachhalle Weinheim, Bühne
Hier erwartet Euch ein neuer, cooler Trend aus der Fitness Szene.
Ein intensives Ganzkörpertraining, zu coolen und rockigen Beats, mit sog. Drumsticks (Schlagzeugstäbe).
Trainiert wird im Stehen, im Sitzen und auch mal im Liegen. Es vereint Ausdauer- und Krafttraining und natürlich jede Menge Spaß! Wir stärken unserer Körperbalance und bauen jede Menge Stress ab.
Getrommelt wird in der Luft, auf dem Boden, Stühlen oder auch Pezzibällen.
Hier geht es zur Sache und pro Trainingsstunde verbrennen wir ca. 500-900 Kalorien, daher sollte eine gewisse Grundfitness vorhanden sein.
Um Voranmeldung per Email an turnen-tsgweinheim@web.de wird, wegen begrenzter Teilnehmerzahl gebeten.
Teilnahme ab 14 Jahren möglich.
Let´s rock it!
Eure Marlene Blumgart
(Übungsleiterin)